Meditace o hodnotě člověka

28.11.2021

Virginia Satirová vytvořila meditaci o Hodnotě člověka

Já jsem já.

Na celičkém světě není nikdo jako já.
Všechno, co ze mě pochází, je zaručeně moje, protože Já sám jsem si to zvolil.

Vlastním na sobě všechno - své tělo, své pocity, svá ústa i hlas. Své chování k sobě i druhým, fantazii, naději, sny i strach.
Vlastním své vítězství a úspěchy, stejně jako prohry a chyby.
A protože se mám celý, můžu se intimně poznávat.
A tím, že to dělám, se mohu milovat a být přítelem všech svých částí.
Vím, že v sobě mám hádanky i věci, kterým nerozumím.
Ale dokud jsem svým přítelem a miluji se, můžu si dodávat odvahu a s nadějí hledat řešení záhad a hledat cesty, jak se o sobě dovědět víc.
Jakkoliv vypadám a zním, cokoliv dělám a říkám a cokoliv si myslím a cítím v danou chvíli, je stoprocentně moje.
A když mi časem něco z toho, jak jsem vypadal, zněl, myslel a cítil, přestane vyhovovat, mohu to opustit a zbytek si nechat.
Zkusit něco nového namísto toho, co mi už nesedělo.
Můžu a umím vidět, slyšet, myslet, mluvit a dělat.
Mám "nářadí" a k přežití, k tomu být blízko ostatním, být produktivní a dávat smysl a pořádek světu lidi. I věcem mimo mě.
Jsem svůj, a proto na sobě mohu pracovat.

JÁ jsem JÁ a je to tak dobře.